Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 tsp tahini
- 1 tsp olive oil
- 1 tsp lemon juice
- 120 g tinned chickpeas rinsed, drained
- 120 g tinned butter beans rinsed, drained
- 2 Tbsp plain flour
- 5 g fresh basil leaves washed
- 5 g fresh coriander leaves washed
- 80 g cherry tomatoes washed, halved
- 1 pinch ground black pepper
- ¼ tsp ground cumin
- olive oil
- Nutrição
- por 2 pieces
- Energia
- 83.4 kcal / 348.7 kJ
- Proteína
- 3.6 g
- Gordura
- 2 g
- Hidratos de carbono
- 13.3 g
- Fibra
- 2.7 g
- Gordura saturada
- 0.3 g
- Sódio
- 46.3 mg
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