Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
60
g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
ou vegetarian hard cheese, cut in pieces (2 cm) - 1 garlic clove
- 1 orange, thin peelings of skin only
- 80 g onions, quartered
- 200 g carrots, cut in pieces (2 cm)
- 125 g fresh baby spinach
- 1 large egg
- 125 g almond milk
- 40 g orange juice, freshly squeezed
- 300 g wholemeal flour
- 35 g chia seeds (see tip)
- 1 Tbsp baking powder
- 1 tsp bicarbonate of soda
- ½ tsp fine sea salt
- ½ tsp ground nutmeg
- 60 g pumpkin seeds (see tip)
- Nutrição
- por 1 piece
- Energia
- 732 kJ / 175 kcal
- Proteína
- 8 g
- Hidratos de carbono
- 20 g
- Gordura
- 6 g
- Gordura saturada
- 2 g
- Sódio
- 346 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Carrot Cake Energy Balls
15min
Quinoa and Carrot Bites
30 min
Almond milk chocolate biscuits (Post-natal)
25h 15min
Sugar Free Banana Bread
1h 15min
Carrot Cake Cookies
35 min
Vegan Rainbow Salad (TM5)
Nenhuma avaliação
Vegetable Oat Bake
1h 15min
Plant Candy Bar Bites
1h 50 min
Cauliflower and Black Bean Balls
1 godz. 10 min
Carrot, Pumpkin and Chard Pie
1ч. 20 мин.
Five Grain Porridge with Cardamom and Cinnamon Drizzle
30 min
Mini Banana and Oat Bakes
20 Min