Green Vegetable Frittata - Frittata verde

Green Vegetable Frittata - Frittata verde

4.7 78 avaliações

Preparação 10min

Total 25min

8 slices

Ingredientes

Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
60 g
vegetarian hard cheese, cut in pieces (2 cm)
fresh basil leaves
10
shallots halved
60 g
onions, halved
olive oil plus 1 Tbsp for frying
20 g
courgettes cut in pieces
250 g
large eggs
6
fine sea salt or to taste
½ tsp
ground black pepper or to taste
2 pinches
asparagus fine stems
80 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 slice

Sódio 291 mg

Proteína 9.8 g

Energia 648.4 kJ / 155 kcal

Gordura 11.2 g

Fibra 0.8 g

Gordura saturada 3.4 g

Hidratos de carbono 3.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Italian Kitchen 62 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Keto 45 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Veggie Victories 40 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Também pode gostar...

Mediterranean Courgette Fritters and Salsa

30min

Kale Pesto Pasta Salad

50min

Herbed Mushrooms with Pearl Barley and Roasted Hazelnuts

13h 25min

Breaded Celeriac with Herby Yoghurt Sauce

1h

Mushroom and Spinach Risotto

55min

Asparagus and Hazelnut Tart with Polenta Crust

1h 35min

Butternut Squash, Sage and Hazelnut Tart

1h 10min

Portuguese Leeks

45min

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

30min

Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto

1h 15min

Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad

30min

Sweet Potato and Courgette Soup

25min