
Dispositivos e acessórios
Limosneras de verduras y pollo
Preparação 15min
Total 1h
20 unidades
Ingredientes
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200 g de repollo en trozos
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200 g de zanahorias en trozos
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200 g de puerro en trozos
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350 g de pechuga de pollo sin piel separados, en trozos de 3 cm, parcialmente congelados (durante 30-60 min)
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1 cucharadita de sal
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1 pellizco de pimienta molida
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1 cucharada de perejil fresco picado
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50 g de aceite de oliva
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2 dientes de ajo
Montaje
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10 láminas de masa filo (40x30 cm)
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50 g de mantequilla fundida
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150 g de queso mozzarella rallado
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20 tallos de cebollino
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mermelada de tomate
Nutrição por 1 unidad
Energia
110 kcal /
461 kJ
Proteína
5.8 g
Gordura
6.4 g
Hidratos de carbono
5.7 g
Fibra
0.9 g
Gordura saturada
2.6 g
Sódio
130.9 mg
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Revista Thermomix nº 146
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