Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 80 g ceapă tăiată sferturi
- 2 căței de usturoi
- 480 g năut, din conservă clătit, scurs (cantitate după scurgere)
- 300 g cartofi curățați, tăiați cuburi (3-4 cm)
- 400 g roșii cuburi, din conservă
- 2 lingurițe boia afumată
- ½ linguriță sare de mare fină plus după gust
- 250 g spanac tânăr, proaspăt
- ulei de măsline extravirgin pentru stropit
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 219 kcal / 920 kJ
- Proteína
- 9 g
- Gordura
- 6 g
- Hidratos de carbono
- 28 g
- Fibra
- 67 g
- Gordura saturada
- 0.8 g
- Sódio
- 265 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Curry cu năut
35min
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45min
Terci de orz
25min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45min
Chec cu dovleac și mirodenii cu glazură de sirop de arțar
1h 5min
Hrișcă cu ciuperci
25min
Fougasse
2h
Pui cu jalapeño pe frunze de salată verde
Nenhuma avaliação
Falafel rapid
30min
Supă franțuzească de ceapă cu foitaj
55min
Supă de năut cu spanac
40min
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45min