Tocană de năut gătită lent

Tocană de năut gătită lent

2.8 12 avaliações

Preparação 5min

Total 4h 15min

4 porții

Ingredientes

ceapă tăiată sferturi
80 g
căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (cantitate după scurgere)
480 g
cartofi curățați, tăiați cuburi (3-4 cm)
300 g
roșii cuburi, din conservă
400 g
boia afumată
2 lingurițe
sare de mare fină plus după gust
½ linguriță
spanac tânăr, proaspăt
250 g
ulei de măsline extravirgin pentru stropit

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 265 mg

Proteína 9 g

Energia 920 kJ / 219 kcal

Gordura 6 g

Fibra 67 g

Gordura saturada 0.8 g

Hidratos de carbono 28 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri

Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri

50min

Sos dulce cu chilli

Sos dulce cu chilli

Nenhuma avaliação

Fasole Pinto - rețeta de bază

Fasole Pinto - rețeta de bază

Nenhuma avaliação

Revithia (supă de năut)

Revithia (supă de năut)

24h 40min

Alac decorticat, fiert

Alac decorticat, fiert

35min

Paste cu sfeclă proaspătă

Paste cu sfeclă proaspătă

20min

Rulouri de vinete cu feta și roșii uscate

Rulouri de vinete cu feta și roșii uscate

Nenhuma avaliação

Supă cremă de năut pentru mai multe mese (10-12 luni)

Supă cremă de năut pentru mai multe mese (10-12 luni)

40min

Salată rusească de sfeclă roșie

Salată rusească de sfeclă roșie

1h 10min

Cocktail cu ceai negru și rom

Cocktail cu ceai negru și rom

1h 30min

Supă de linte, ardei roșu și harissa

Supă de linte, ardei roșu și harissa

45min

Supă cu mazăre uscată

Supă cu mazăre uscată

1h 25min