Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Supă de năut cu spanac

Supă de năut cu spanac
4.2 69 avaliações
Preparação 15min
Total 40min
8 porții
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • frunze de spanac proaspăt tăiat grosier, în funcție de nevoie
    300 g
  • năut uscat
    100 g
  • apă
    800 g
  • sare
    1 linguriță
  • ceapă tăiată bucăți (3 cm)
    200 g
  • ulei de măsline
    30 g
  • morcovi tăiați bucăți (3 cm)
    250 g
  • căței de usturoi
    3
  • nap (opcional) tăiat bucăți (3 cm)
    100 g
  • piper negru măcinat
    1 priză

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 4 g
Energia 408 kJ / 98 kcal
Gordura 5 g
Fibra 3.9 g
Hidratos de carbono 9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Noul rețetar de bază 174 Receitas
Internacional
Rețetar de bază 158 Receitas
Internacional
Superstar 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Ghiveci cu tofu

4.4(29)

30min

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

4.2(23)

20min

Supă cu mazăre uscată

4.4(7)

1h 25min

Supă cu broccoli și linte roșie

3.5(37)

30min

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

2.6(10)

30min

Supă de dovleac

3.9(51)

35min

Curry de legume indian

4.7(30)

50min

Musaca de linte

4.6(89)

2h 20min

Supă marocană picantă de linte

4.7(63)

40min

Supă de linte, ardei roșu și harissa

4.7(42)

45min

Supă de roșii, linte și cimbru

4.8(49)

40min

Lapte de migdale vegan

4.9(36)

8h 40min