Supă de năut cu spanac

Supă de năut cu spanac

4.2 64 avaliações

Preparação 15min

Total 40min

8 porții

Ingredientes

frunze de spanac proaspăt tăiat grosier, în funcție de nevoie
300 g
năut uscat
100 g
apă
800 g
sare
1 linguriță
ceapă tăiată bucăți (3 cm)
200 g
ulei de măsline
30 g
morcovi tăiați bucăți (3 cm)
250 g
căței de usturoi
3
nap (opcional) tăiat bucăți (3 cm)
100 g
piper negru măcinat
1 priză

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 4 g

Energia 408 kJ / 98 kcal

Gordura 5 g

Fibra 3.9 g

Hidratos de carbono 9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Noul rețetar de bază 174 Receitas
Internacional

Rețetar de bază 158 Receitas
Internacional

Superstar 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Batoanele cu miere ale Sabrinei

Batoanele cu miere ale Sabrinei

40min

Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol

Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol

10min

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20min

Supă cu broccoli și linte roșie

Supă cu broccoli și linte roșie

30min

Musaca de linte

Musaca de linte

2h 20min

Supă de linte, ardei roșu și harissa

Supă de linte, ardei roșu și harissa

45min

Conopidă cu brânză, la cuptor

Conopidă cu brânză, la cuptor

55min

Curry de legume indian

Curry de legume indian

50min

Orez în stil asiatic, cu ouă și legume

Orez în stil asiatic, cu ouă și legume

35min

Supă marocană picantă de linte

Supă marocană picantă de linte

40min

Pâine cu cinci semințe

Pâine cu cinci semințe

1h 50min

Supă cremă de ciuperci

Supă cremă de ciuperci

20min