Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g migdale crude
- 1 șalotă (aprox. 30 g)
- 30 g ulei de măsline extravirgin
- 300 g sparanghel, fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
- 300 g morcovi, tăiați bucăți (4 cm)
- 450 g apă
- 1 linguriță sare
- 1 - 2 prize piper negru măcinat
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 778 kJ / 186 kcal
- Proteína
- 5 g
- Hidratos de carbono
- 6 g
- Gordura
- 14 g
- Gordura saturada
- 1 g
- Fibra
- 5.2 g
- Sódio
- 477 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă
5min
Supă cu spanac și parmezan
45 Min
Orez brun vegetarian
40min
Supă de sfeclă cu găluști de verdeață
1 Std. 10 Min
Cod sous-vide, risotto cu sfeclă roșie și citronelă
Nenhuma avaliação
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20min
Supă din capete de sparanghel
55 min
Piure de salată verde (5-6 luni)
35 Min
Tahini negru
20min
Supă cu broccoli și linte roșie
30 Min
Borș ucrainean cu sfeclă roșie
25 Min
Polenta cu ratatouille
1 Std. 20 Min