Dispositivos e acessórios
Supă de morcovi și sparanghel cu migdale
Preparação 5min
Total 30min
4 porții
Ingredientes
-
migdale crude50 g
-
șalotă (aprox. 30 g)1
-
ulei de măsline extravirgin30 g
-
sparanghel fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)300 g
-
morcovi tăiați bucăți (4 cm)300 g
-
apă450 g
-
sare1 linguriță
-
piper negru măcinat1 - 2 prize
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Sódio
477 mg
Proteína
5 g
Energia
778 kJ /
186 kcal
Gordura
14 g
Fibra
5.2 g
Gordura saturada
1 g
Hidratos de carbono
6 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Mâncăm sănătos
10 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante
Nenhuma avaliação
Supă din capete de sparanghel
55min
Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz
30min
Supă cremă de năut pentru mai multe mese (10-12 luni)
40min
Salată siciliană cu crevete
40min
Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere
1h
Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli
50min
Dressing cu portocală și curry
10min
Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii
45min
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50min
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45min
Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos
30min