Filetto di trota con purea di broccoli

Filetto di trota con purea di broccoli

4.3 42 avaliações

Preparação 15min

Total 50min

4 porzioni

Ingredientes

500 g di acqua
300 g di cimette di broccoli a pezzi
2 trote iridee eviscerate (350/400 g ciascuna), lavate ed eviscerate
1 spicchio di aglio
1 peperoncino rosso senza semi
3 filetti di acciuga sott'olio
30 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale

Dificuldade

médio

Nutrição por 4 porzioni

Proteína 153.7 g

Energia 5021 kJ / 1200 kcal

Gordura 61 g

Fibra 9.4 g

Hidratos de carbono 9.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Secondi di pesce 50 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Nasello con pesto di olive e pistacchi

Nasello con pesto di olive e pistacchi

30min

Filetti di branzino con salsa agli asparagi

Filetti di branzino con salsa agli asparagi

45min

Platessa al pomodoro

Platessa al pomodoro

30min

Filetti di trota con purea di broccoli

Filetti di trota con purea di broccoli

40min

Trota alla piemontese

Trota alla piemontese

1h

Trota salmonata al pesto di olive

Trota salmonata al pesto di olive

35min

Pesce spada con fagiolini e olive

Pesce spada con fagiolini e olive

40min

Trota mimosa

Trota mimosa

35min

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

40min

Filetto di orata con peperoni

Filetto di orata con peperoni

25min

Filetti di branzino alla pizzaiola

Filetti di branzino alla pizzaiola

45min

Branzino al cartoccio

Branzino al cartoccio

1h 10min