
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Salsa miele e yogurt
- 150 g di yogurt greco magro bianco
- 10 g di miele
- 1 cucchiaio di succo di limone
- 10 g di olio extravergine di oliva
-
1
cucchiaio di semi di chia
ou 1 cucchiaio di semi di sesamo neri
Cottura salmone e patate
- 600 g di acqua
- 1 cucchiaino colmo di sale + q.b.
- 500 g di patate pelate e a cubetti
- 500 g di filetti di salmone fresco
- 1 pizzico di paprika dolce
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 433 kcal / 1812 kJ
- Proteína
- 29 g
- Gordura
- 23.8 g
- Hidratos de carbono
- 25.6 g
- Fibra
- 3.2 g