Brochettes de poulet, sauce au kiwi

Brochettes de poulet, sauce au kiwi

4.3 22 avaliações

Preparação 20min

Total 1h 15min

4 portions

Ingredientes

La marinade de poulet

100 g d'oignon blanc coupé en deux
2 gousses d'ail
50 g d'huile d'olive
1 c. à café de paprika doux en poudre
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
600 g de filets de poulet, sans peau coupés en cubes (3-4 cm)

La sauce yaourt au kiwi

90 g de kiwis coupés en morceaux
200 g de yaourt à la grecque
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées d'ail en poudre (opcional)
2 pincées d'aneth frais
20 g d'huile d'olive extra vierge et 1 filet pour la cuisson

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 841.5 mg

Proteína 37.8 g

Energia 1742.3 kJ / 417 kcal

Gordura 25.5 g

Fibra 1.5 g

Gordura saturada 6 g

Hidratos de carbono 8.3 g

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França

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