
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 8 filetti di sogliola (700 g circa)
- 1 carota (100 g circa) a rondelle (3 mm)
- 2 zucchine (250 g circa) a rondelle (3 mm)
- 100 g di peperone rosso a cubetti (1 cm)
- 500 g di acqua
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 70 g di porro
- ½ cucchiaino di zenzero in polvere
- ½ cucchiaino di sale
- 2 cucchiai di salsa di soia
- Nutrição
- por 4 porzioni
- Energia
- 1324 kcal / 5539 kJ
- Proteína
- 129.6 g
- Gordura
- 79.9 g
- Hidratos de carbono
- 23.1 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Pesce al vapore con verdure miste
1h 20min
Involtini di zucchine e nasello con cous cous
35min
Gallinella con macedonia di verdure in olio aromatico
40min
Scorfano al cartoccio con patate viola
35min
Filetto di trota con purea di broccoli
50min
Branzino al vapore con cous cous erbe e limone
35min
Pesce spada con fagiolini e olive
40min
Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi
1h 10min
Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini
30min
Sogliola al vapore con verdurine
45min
Coda di rospo al Varoma in crosta di patate
55min
Branzino al sale aromatico
55min