Farro asparagi e frittatina in forma

Farro asparagi e frittatina in forma

4.7 12 avaliações

Preparação 15min

Total 45min

4 porzioni

Ingredientes

30 g di Parmigiano reggiano
1 rametto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
100 g di robiola

100 g di formaggio fresco spalmabile
4 uova
2 cucchiaini di sale + q.b.
250 g di farro perlato cottura 20 minuti
1200 g di acqua
300 g di asparagi verdi puliti, a pezzi (2 cm)
1 cucchiaio olio extravergine di oliva + q.b.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 26.7 g

Energia 1937 kJ / 463 kcal

Gordura 20.9 g

Fibra 5.9 g

Hidratos de carbono 44.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Piatti unici 10 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Grano con crema di cavolfiore e prosciutto

40min

Medaglie di borlotti con spinaci e mandorle

1h

Coniglio alla curcuma con crema di patate e cipollotto

1h 30min

Zuppa del nord

1h 10min

Crocchette di melanzane agli anacardi e sesamo

40min

Polpette di salmone e Gruviera con insalata

1h 20min

Minestra di primavera con gallinella e gamberi

1h

Rollè di tacchino con pesto di piselli alla menta

35min

Quiche di spinaci e arance di Sicilia

45min

Tegamino di vongole e zucchine

40min

Cous cous spinaci e uvetta

45min

Insalata di zucchine e asparagi

35min