Salmone al vino con punte di asparagi e quinoa

Salmone al vino con punte di asparagi e quinoa

1.8 4 avaliações

Preparação 15min

Total 45min

4 porzioni

Ingredientes

350 g di acqua
150 g di vino rosso corposo (tipo Nero d'Avola)
1 cucchiaio di prezzemolo tritato
5 grani di pepe nero
1 cipolla in quarti (70 g)
200 g di quinoa bianca
500 g di filetti di salmone fresco pulito e in tranci
500 g di asparagi puliti

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porzione

Proteína 34.7 g

Energia 1849 kJ / 442 kcal

Gordura 18.2 g

Fibra 6.3 g

Hidratos de carbono 37.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Quinoa & Cereali 10 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Filetti di rombo in salsa di noci

2 godz. 30 min

Gnocchi allo zafferano con sugo al radicchio

1 godz. 30 min

Fagottini di sogliola con verdure

55 min

Rollè di tacchino con pesto di piselli alla menta

35 min

Pappa al pomodoro, frittata di spinaci e ratatouille di verdure

1 godz. 5 min

Farro asparagi e frittatina in forma

45 min

Crocchette di melanzane agli anacardi e sesamo

40 min

Burger di salmone e spinaci

35 min

Frittata di gamberoni (senza uova)

1 godz. 5 min

Lenticchie con bocconcini di salmone

45 min

Coni di bresaola e caprino con salsa di rucola

30 min

Merluzzo tataki al pesto

30 min