Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

4.4 19 avaliações

Preparação 10min

Total 6h 10min

6 portions

Ingredientes

400 g de lait de coco
100 g d'eau
le zeste d'un citron vert non traité
50 g de graines de chia blanches
2 c. à soupe de graines de sésame noir et blond
2 kakis mûrs à point
200 g d'ananas frais en morceaux

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 5 g

Energia 1192 kJ / 289 kcal

Gordura 18 g

Hidratos de carbono 22 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Saveurs Thermomix® n°15 65 Receitas
França

Também pode gostar...

Cake au thé matcha

55min

Keftas sauce yaourt et menthe, taboulé libanais

1h

Falafels à la menthe, sauce tahini

35min

Houmous haricots blancs et avocat

10min

Riz complet végétarien

40min

Bouillon thaï aux légumes

1h 10min

Fondant au chocolat et haricots rouges sans gluten

35min

Ginger beer

24h

Yaourt épicé aux pistaches et petits pains plats

13h 20min

Cuisson de l'épeautre complet

35min

Pudding de chia, compote poire-cardamome

2h 30min

Tourte aux légumes et au tofu

1h 25min