Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

4.4 19 avaliações

Preparação 10min

Total 6h 10min

6 portions

Ingredientes

400 g de lait de coco
100 g d'eau
le zeste d'un citron vert non traité
50 g de graines de chia blanches
2 c. à soupe de graines de sésame noir et blond
2 kakis mûrs à point
200 g d'ananas frais en morceaux

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 5 g

Energia 1192 kJ / 289 kcal

Gordura 18 g

Hidratos de carbono 22 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Saveurs Thermomix® n°15 65 Receitas
França

Também pode gostar...

Pancakes aux flocons d'avoine

45min

Lait d'amandes au thé matcha

10min

Pudding de chia, compote poire-cardamome

2h 30min

Porridge à l'amande

10min

Pudding aux graines de chia, citron et framboises

3h 10min

Pudding aux graines de chia et crème au cacao

12h 30min

Banana bread aux cacahuètes et aux noix

55min

Porridge d'été aux pêches

40min

Smoothie avoine, banane, cajou

5min

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20min

Porridge pomme et flocons d'avoine

30min

Chaï latte

15min