Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Falafels à la menthe, sauce tahini

Falafels à la menthe, sauce tahini
4.0 85 avaliações
Preparação 25min
Total 35min
4 portions
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 3 c. à soupe de tahini
  • 3 c. à soupe d'eau
  • 1 citron jaune le jus et le zeste
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 100 g d'oignon coupé en quatre
  • 15 feuilles de menthe fraîche
  • 2 gousses d'ail
  • 500 g de pois chiches en conserve égouttés, séchés dans un torchon
  • 4 c. à soupe de farine
  • 1 c. à café de cumin en poudre
  • 1 c. à café de paprika en poudre
  • 1 c. à café de curcuma en poudre
  • farine pour les boulettes
  • 1 c. à soupe d'huile de tournesol
  • 200 g de pousses d'épinards frais
  • 400 g de tomates en morceaux
  • 2 c. à soupe de graines de sésame
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 15 g
Energia 1899 kJ / 456 kcal
Gordura 26 g
Hidratos de carbono 35 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Receitas
França

Também pode gostar...

Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

4.4(19)

6h 10min

Taboulé de boulgour aux pistaches et à la grenade

4.6(40)

30min

Pizza à l'épeautre, courgettes et aubergines

4.0(10)

1h 40min

Soupe pho aux restes de poulet

4.9(7)

2h 55min

Nuggets végans et sauce aux herbes

3.4(36)

30min

Palak parathas, patate douce et dip au curry

3.5(15)

1h 5min

Yaourt épicé aux pistaches et petits pains plats

4.8(11)

13h 20min

Pizza veggie aux tomates, artichauts, mozzarella et roquette

4.4(10)

3h 35min

Ragoût de haricots œil noir aux légumes

4.1(31)

2h 35min

Quiche au blé complet, champignons et herbes

4.3(25)

2h 10min

Galettes de quinoa aux légumes râpés

4.0(77)

1h 5min

Soupe de poisson au lait de coco avec patates douces

4.8(105)

35min