Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 3 c. à soupe de tahini
- 3 c. à soupe d'eau
- 1 citron jaune, le jus et le zeste
- du sel
- du poivre moulu
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 15 feuilles de menthe fraîche
- 2 gousses d'ail
- 500 g de pois chiches en conserve, égouttés, séchés dans un torchon
- 4 c. à soupe de farine
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café de paprika en poudre
- 1 c. à café de curcuma en poudre
- farine, pour les boulettes
- 1 c. à soupe d'huile de tournesol
- 200 g de pousses d'épinards frais
- 400 g de tomates, en morceaux
- 2 c. à soupe de graines de sésame
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1899 kJ / 456 kcal
- Proteína
- 15 g
- Hidratos de carbono
- 35 g
- Gordura
- 26 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Ragoût africain de légumes aux cacahuètes
45 min
Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes
55 min
Naans au chou-fleur épicé, dip à la feta et tahini au thé matcha
1h 20 min.
Falafels et sauce à la coriandre
45 min
Falafels
24h
Minitacos vegan
45 min
Keftas sauce yaourt et menthe, taboulé libanais
1h
Falafels, boulgour aux fèves et yaourt au tahini
13sa
Falafels au four
40min
Curry rouge de courge, pois chiches et épinards
12h
Korma veggie aux noix de cajou
55 min
Boulettes de patate douce, sauce au sésame
1h 10 min