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Fondant au chocolat et haricots rouges sans gluten
Preparação 10min
Total 35min
8 parts
Ingredientes
-
huile pour le moule
-
100 g de chocolat noir 70% de cacao détaillé en morceaux
-
10 g d'huile de coco
-
250 g de haricots rouges en conserve égouttés et rincés
-
2 œufs
-
60 g de sucre roux moelleux, type vergeoise
-
½ c. à soupe d'extrait naturel de vanille
-
10 g de cacao en poudre non sucré
-
1 yaourt au soja non sucré (125 g)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 part
Sódio
22.6 mg
Proteína
5.9 g
Energia
767.9 kJ /
183.8 kcal
Gordura
8.9 g
Fibra
4.4 g
Gordura saturada
3.5 g
Hidratos de carbono
17.8 g
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Thermomix® et moi n°35
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