
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g ceapă tăiată jumătăți
- 2 căței de usturoi
- 30 g ulei de măsline
- 150 g roșii proaspete sau din conservă
- ½ linguriță sare
- 1 priză piper negru măcinat
- 50 - 100 g vin alb
- 350 g dovlecei tăiați cuburi
- 200 g morcovi tăiați rondele
- 200 g ciuperci proaspete tăiate felii
-
1
cub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)
ou 1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legume - 400 g tofu, tare tăiat cuburi
- 1 ½ linguriță busuioc uscat
- 1 linguriță oregano uscat
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 181 kcal / 756 kJ
- Proteína
- 14 g
- Gordura
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 8 g
- Fibra
- 3.9 g
Receitas alternativas
Iaurt de soia (vegan)
Nenhuma avaliação
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30min
Cușcuș cu pui, miel și cârnați picanți
1h 10min
Supă miso, Fructe de mare cu sake și orez
1h 5min
Ratatouille (ghiveci)
40min
Curry de legume indian
50min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50min
Bolul-curcubeu
1h 20min
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45min
Salată de quinoa cu legume crocante
30min
Musaca de linte
2h 20min
Borș rusesc
50min