Ghiveci cu tofu
TM6 TM5 TM31

Ghiveci cu tofu

4.4 ( 25 avaliações )

Ingredientes

  • 150 g ceapă tăiată jumătăți
  • 2 căței de usturoi
  • 30 g ulei de măsline
  • 150 g roșii proaspete sau din conservă
  • ½ linguriță sare
  • 1 priză piper negru măcinat
  • 50 - 100 g vin alb
  • 350 g dovlecei tăiați cuburi
  • 200 g morcovi tăiați rondele
  • 200 g ciuperci proaspete tăiate felii
  • 1 cub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)
    ou 1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legume
  • 400 g tofu, tare tăiat cuburi
  • 1 ½ linguriță busuioc uscat
  • 1 linguriță oregano uscat

Nutrição
por 1 porție
Energia
181 kcal / 756 kJ
Proteína
14 g
Gordura
9 g
Hidratos de carbono
8 g
Fibra
3.9 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas