Dispositivos e acessórios
Insalata di riso con zucchine e menta
Preparação 10min
Total 30min
4 porzioni
Ingredientes
-
2 uova
-
2 zucchine a tocchetti (5 mm)
-
2 carote a tocchetti (5 mm)
-
100 g di piselli surgelati
-
1200 g di acqua
-
1 pizzico di sale
-
300 g di riso per insalate di riso
-
200 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato (peso lordo)
-
100 g di olive denocciolate nere o miste a piacere
-
4 cetriolini sott'aceto a rondelle
-
1 rametto di basilico fresco, le foglie lavate e asciugate1 rametto di menta fresca le foglioline lavate e asciugate
-
1 - 2 cucchiai olio extravergine di oliva
-
7 pomodorini ciliegia maturi a metà
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porzione
Proteína
24.2 g
Energia
2017 kJ /
482 kcal
Gordura
14.4 g
Fibra
2.8 g
Hidratos de carbono
68.1 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Insalate di riso
10 Receitas
Itália
Itália
Também pode gostar...
Patate gratinate con pepe rosa e Parmigiano reggiano
1h
Pasta fredda alle verdure
1h
Polpettone di patate e salsiccia con cuore filante
1h 20min
Baccalà alla livornese
35min
Lasagne ai funghi
2h
Spezzatino di manzo ai funghi con cous cous di cavolfiore
45min
Malloreddus alla campidanese
3h
Polpette in salsa spagnola
1h
Insalata di calamari
55min
Pasta fredda al pesto di peperoni, menta e mandorle
1h 30min
Tonno in agrodolce
1h
Piccole parmigiane filanti al vapore
2h 35min