Riz fondant aux légumes

Riz fondant aux légumes

4.3 337 avaliações

Preparação 10min

Total 25min

4 portions

Ingredientes

1 - 2 gousses d'ail
100 g d'oignon coupé en morceaux (2-3 cm)
50 g de poivron rouge coupé en morceaux (2-3 cm)
50 g de poivron vert coupé en morceaux (2-3 cm)
50 g d'huile d'olive
100 g de champignons de Paris frais coupés en quatre
100 g de courgette détaillée en cubes (1 cm)
100 g de haricots verts surgelés coupés en morceaux
200 g de riz blanc à grain court

200 g de riz spécial risotto
1 cube de bouillon de légumes
1 c. à soupe de paprika (opcional)
1 c. à café de sel
650 g d'eau
200 - 400 g de pois chiches en conserve rincés et égouttés

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 811.5 mg

Proteína 10.4 g

Energia 1590 kJ / 380 kcal

Gordura 14.6 g

Fibra 8.4 g

Gordura saturada 2.1 g

Hidratos de carbono 52 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

En modes TM6 ! 44 Receitas
França

Também pode gostar...

Riz aux légumes et au jambon. Trifle aux noix et aux raisins

Riz aux légumes et au jambon. Trifle aux noix et aux raisins

1h

Gratin de blé aux légumes

Gratin de blé aux légumes

25min

Ragoût veggie de haricots rouges

Ragoût veggie de haricots rouges

1h 25min

Millet au curry et poulet

Millet au curry et poulet

35min

Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes

Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes

45min

Tajine végétarien

Tajine végétarien

35min

Sauce bolognaise aux lentilles

Sauce bolognaise aux lentilles

35min

Riz aux petits légumes

Riz aux petits légumes

40min

Pilaf chypriote de riz et lentilles

Pilaf chypriote de riz et lentilles

45min

Paëlla veggie

Paëlla veggie

50min

Gratin de pâtes à la provençale

Gratin de pâtes à la provençale

1h 15min

Légumes aux haricots verts

Légumes aux haricots verts

30min