Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 350 g piept de pui file, fără piele, tăiat fâșii (5 cm x 1 cm)
- 20 g zeamă de limetă, proaspăt stoarsă
- 30 g ulei de măsline
- ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
- 1 - 2 prize piper cayenne, măcinat
- 1 linguriță sare
- 200 g frunze de varză roșie, tăiate bucăți, plus 4 frunze pentru servit
- 40 g ceapă roșie, plus felii subțiri, pentru decor
- 1 cățel de usturoi
- 5 fire coriandru, doar frunzele, plus pentru decor
- 150 g quinoa
- 500 g apă
- 1 - 2 prize piper negru măcinat
- chilli roșu, proaspăt, curățat de semințe, tocat, pentru decor (opcional)
- 1 limetă, tăiată sferturi, pentru decor
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 1123 kJ / 268 kcal
- Proteína
- 18 g
- Hidratos de carbono
- 24 g
- Gordura
- 10 g
- Gordura saturada
- 1 g
- Fibra
- 4 g
- Sódio
- 335 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1u. 15min
Legume prăjite
10 min
Salată de linte și mentă
Nenhuma avaliação
Coaste gătite lent, în sos barbecue cu boia afumată
3 godz. 15 min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50min
Falafel rapid
30 min
Batoane din fulgi de alac și fulgi de porumb
Nenhuma avaliação
Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol
10 min
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45 min
Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante
Nenhuma avaliação
Seitan cu legume, la borcan
Nenhuma avaliação
Pui cu jalapeño pe frunze de salată verde
Nenhuma avaliação