Ceșcuțe de varză roșie cu pui
TM6 TM5 TM31

Ceșcuțe de varză roșie cu pui

4.0 ( 1 avaliação )

Ingredientes

  • 350 g piept de pui file, fără piele tăiat fâșii (5 cm x 1 cm)
  • 20 g zeamă de limetă, proaspăt stoarsă
  • 30 g ulei de măsline
  • ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
  • 1 - 2 prize piper cayenne, măcinat
  • 1 linguriță sare
  • 200 g frunze de varză roșie tăiate bucăți, plus 4 frunze pentru servit
  • 40 g ceapă roșie plus felii subțiri, pentru decor
  • 1 cățel de usturoi
  • 5 fire coriandru doar frunzele, plus pentru decor
  • 150 g quinoa
  • 500 g apă
  • 1 - 2 prize piper negru măcinat
  • chilli roșu, proaspăt curățat de semințe, tocat, pentru decor (opcional)
  • 1 limetă tăiată sferturi, pentru decor

Nutrição
por 1 porție
Energia
268 kcal / 1123 kJ
Proteína
18 g
Gordura
10 g
Hidratos de carbono
24 g
Fibra
4 g
Gordura saturada
1 g
Sódio
335 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas