Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 350 g piept de pui file, fără piele tăiat fâșii (5 cm x 1 cm)
- 20 g zeamă de limetă, proaspăt stoarsă
- 30 g ulei de măsline
- ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
- 1 - 2 prize piper cayenne, măcinat
- 1 linguriță sare
- 200 g frunze de varză roșie tăiate bucăți, plus 4 frunze pentru servit
- 40 g ceapă roșie plus felii subțiri, pentru decor
- 1 cățel de usturoi
- 5 fire coriandru doar frunzele, plus pentru decor
- 150 g quinoa
- 500 g apă
- 1 - 2 prize piper negru măcinat
- chilli roșu, proaspăt curățat de semințe, tocat, pentru decor (opcional)
- 1 limetă tăiată sferturi, pentru decor
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 268 kcal / 1123 kJ
- Proteína
- 18 g
- Gordura
- 10 g
- Hidratos de carbono
- 24 g
- Fibra
- 4 g
- Gordura saturada
- 1 g
- Sódio
- 335 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Dressing cu iaurt
5min
Salată cu pește alb
Nenhuma avaliação
Nestemata salată de quinoa
1h 35min
Macarons cu căpșune
Nenhuma avaliação
Rulouri de porc umplute cu smochine uscate și nuci
1h
Rulouri de vinete cu feta și roșii uscate
Nenhuma avaliação
Gin Fizz
5min
Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel
20min
Midii in zeamă de turmeric și ghimbir
Nenhuma avaliação
Salată rusească de sfeclă roșie
1h 10min
Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar
2h
Tocăniță de legume cu mămăligă cremoasă
50min