Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz

Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz

4.2 158 avaliação

Preparação 25min

Total 1h

4 portions

Ingredientes

2 échalotes
2 gousses d'ail
2 cm de gingembre frais
4 c. à soupe de sauce de soja
1 c. à soupe de vinaigre de riz
1 c. à café de sucre en poudre
1 c. à café de fécule de maïs
500 g d'escalopes de dinde coupées en lanières
1000 g d'eau
200 g de riz basmati
250 g de pois gourmands
1 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe de graines de sésame dorées
1 bouquet de coriandre fraîche ciselée

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portions

Proteína 37 g

Energia 1766 kJ / 422 kcal

Gordura 9 g

Hidratos de carbono 48 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Receitas
França

Larousse - Mes recettes asiatiques 97 Receitas
França

Também pode gostar...

Pita de poulet au curry

1h 30min

Poulet sauce soja avec légumes verts

13h

Ramen aux lamelles de bœuf, légumes et nouilles de riz

30min

Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron

1h

Papillotes de poulet à la japonaise

35min

Tajine de boulettes de poulet, sauce tomate épicée

1h 45min

Boulettes de porc laquées, nouilles et cacahuètes

45min

Keftas de bœuf et garniture persillée au citron

55min

Boulettes de porc, riz gluant et sauce soja-balsamique

12h 55min

Samoussas au bœuf et coriandre, épices et raisins secs

1h

Empanadas au bœuf et coleslaw épicé

2h 10min

Boulettes de poulet asiatiques

25min