Tajine de poulet aux oranges caramélisées

Tajine de poulet aux oranges caramélisées

3.8 265 avaliações

Preparação 20min

Total 40min

4 portions

Ingredientes

400 g d'oignons blancs coupés en deux, puis en demi-rondelles
40 g d'huile d'olive
400 g de blancs de poulet coupés en morceaux (4-5 cm)
1 c. à café de quatre-épices
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
50 g d'olives vertes dénoyautées
25 g de beurre
300 g d'oranges pelées à vif, coupées en tranches
1 c. à soupe de sucre roux

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 710 mg

Proteína 23 g

Energia 1658 kJ / 396 kcal

Gordura 25 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 7 g

Hidratos de carbono 21 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Agrumes 10 Receitas
França

Thermomix® et moi n°29 48 Receitas
França

Também pode gostar...

Galinhada (ragoût brésilien de poulet)

45 Min

Pâtes au poulet tikka masala

45 Min

Tajine de bœuf aux carottes et tomates

1 Std. 45 Min

Tajine de poulet et légumes d'été

45 Min

Tajine de bœuf aux patates douces

4 Std. 10 Min

Poulet tandoori, riz aux pistaches et safran

3 Std. 10 Min

Tajine de poulet aux oignons confits, raisins secs et pistaches

55 Min

Poulet rôti aux épices et à l'orange, riz basmati et raisins secs

1 Std.

Poulet aux dattes, olives et pommes de terre

1 Std. 10 Min

Pilons de poulet laqués à la mangue

55 Min

Poulet au citron, olives et boulgour

50 Min

Poulet piccata, boulgour au citron

45 Min