Smoothie de remolacha y fresas con semillas

Smoothie de remolacha y fresas con semillas

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Preparação 5min

Total 5min

4 raciones

Ingredientes

200 - 250 g de remolacha cruda pelada, en trozos
200 - 250 g de manzana (cualquier tipo) sin piel ni semillas, en trozos
200 - 250 g de fresas en mitades
½ cucharadita de canela molida
100 g de cubitos de hielo
400 g de leche de almendras
1 - 2 cucharadas de miel
2 cucharadas de semillas de sésamo
1 cucharada de semillas de chía
2 cucharadas de semillas de lino

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 40 mg

Proteína 4.9 g

Energia 863 kJ / 206 kcal

Gordura 7.5 g

Fibra 5.7 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 29 g

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Também apresentado em

Revista Thermomix nº 148 35 Receitas
Espanha

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