Desayuno probiótico en tarro

Desayuno probiótico en tarro

4.2 38 avaliação

Preparação 5min

Total 10min

4 raciones

Ingredientes

1 plátano en trozos
20 g de miel
500 g de yogur griego
80 g de granos de granada
20 g de semillas de chía
10 g zumo de limón
1 manzana pelada, en láminas
1 - 2 kiwis pelados, en láminas
10 g semilla de lino

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 62 mg

Proteína 11.5 g

Energia 973.8 kJ / 232.8 kcal

Gordura 9.8 g

Fibra 5.3 g

Gordura saturada 4.5 g

Hidratos de carbono 28.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Desayunos - Para Mamá 8 Receitas
Espanha

Revista Thermomix nº 149 37 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Una sensación verde

15min

Tarritos multicolor

10min

Una delicia blanca

15min

Smoothie energizante

10min

Coco bowl

20min

Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco

10min

Frappé de capuchino exprés

5min

Smoothie bowl de naranja y chocolate

5min

Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos

5min

Smoothie bowl de avena con chocolate

5min

Zumo de mandarina y zanahoria

10min

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

4h 10min