Schnelle Linsen-Apfel-Suppe

Name: Schnelle Linsen-Apfel-Suppe
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 120 g Möhren; 120 g Knollensellerie; 1 Apfel; 100 g Porree; 15 g Öl; 200 g rote Linsen, getrocknet; 1000 g Wasser; 1 TL Majoran, getrocknet; 1 ½ TL Salz; ½ TL Pfeffer; 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht; 2 EL Balsamico, hell

4.3 ( 401 avaliações )

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Dificuldade fácil

Tempo de preparação 10min

Tempo total 30min

Porções 4 Portionen

Ingredientes

120 g Möhren in Stücken
120 g Knollensellerie in Stücken
1 Apfel entkernt, geviertelt (ca. 150 g)
100 g Porree in Ringen
15 g Öl
200 g rote Linsen, getrocknet (Garzeit 10 Minuten)
1000 g Wasser
1 TL Majoran, getrocknet
1 ½ TL Salz
½ TL Pfeffer
1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
ou 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
2 EL Balsamico, hell

Nutrição: por 1 Portion
Energia: 248 kcal / 1037 kJ
Proteína: 14 g
Gordura: 5 g
Hidratos de carbono: 27 g
Fibra: 3.7 g