Pesquisar
Spinat-Erbsen-Suppe mit Cashews

Spinat-Erbsen-Suppe mit Cashews
3.8 60 avaliações
Preparação 15min
Total 2h 30min
2 Portionen
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • Cashewkerne, ungeröstet, ungesalzen und etwas mehr zum Garnieren
    60 g
  • Salz
    1 ¼ TL
  • Erbsen, TK aufgetaut, und etwas mehr zum Garnieren
    150 g
  • Wasser zum Einweichen
    200 g
  • Babyspinat
    150 g
  • Zitronensaft
    2 TL
  • Zucker
    1 gestr. TL
  • Muskat
    3 Prisen
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Chilipulver
    ¼ TL
  • Sojadrink (siehe Tipp)
    500 g

Nutrição por 1 Portion

Energia 406 kcal / 1697 kJ
Proteína 19 g
Gordura 17 g
Hidratos de carbono 47 g
Fibra 7 g
Gordura saturada 3 g
Sódio 2032 mg

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100.000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

THERMOMIX® Magazin 4/2022 41 Receitas
Alemanha

Também pode gostar...

Tofu-Erdnuss-Spieße mit Mango-Koriander-Reis

Tofu-Erdnuss-Spieße mit Mango-Koriander-Reis

4(30)

2h

Butternusskürbis-Ingwer-Suppe

Butternusskürbis-Ingwer-Suppe

3.5(255)

35min

Rote-Bete-Suppe mit überbackenem Baguette

Rote-Bete-Suppe mit überbackenem Baguette

3.5(30)

50min

Erbsen-Cremesuppe

Erbsen-Cremesuppe

4.5(294)

40min

Blumenkohlcremesuppe mit glasierten Blumenkohlröschen

Blumenkohlcremesuppe mit glasierten Blumenkohlröschen

4(105)

45min

Geröstete Möhrensuppe mit Petersilienpesto

Geröstete Möhrensuppe mit Petersilienpesto

4.5(213)

1h

Brokkolicremesuppe

Brokkolicremesuppe

3.5(914)

35min

Ingwer-Spinat-Suppe

Ingwer-Spinat-Suppe

3.5(44)

30min

Kokos-Blumenkohl-Suppe

Kokos-Blumenkohl-Suppe

4.5(185)

30min

Kokos-Mais-Suppe

Kokos-Mais-Suppe

3.5(60)

30min

Brokkoli-Apfel-Suppe

Brokkoli-Apfel-Suppe

4(1.1K)

30min

Brokkoli-Käse-Suppe mit Croûtons

Brokkoli-Käse-Suppe mit Croûtons

4(356)

1h