Dispositivos e acessórios
Peruvian Steak Bowl with Aji Verde
Preparação 45min
Total 1h
4 portions
Ingredientes
-
flank steak16 oz
-
extra virgin olive oil1 tbsp
-
salt to season
-
ground black pepper to season
Salsa Criolla (Onion Relish)
-
red onions thinly sliced half-moons4 oz
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red and yellow bell peppers thinly sliced2 oz
-
jalapeño pepper halved, thinly sliced, (seeds optional)1
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fresh cilantro leaves only, chopped5 sprigs
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limes juiced4
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salt to taste¼ tsp
-
ground black pepper⅛ tsp
Aji Verde Sauce
-
Parmesan cheese1 oz
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garlic clove1
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cilantro leaves and tender stems (approx. 1.5 oz)1 bunch
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mayonnaise4 oz
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jalapeño pepper stem removed, (seeds optional)1
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vegetable oil1 oz
-
lime juice½ oz
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salt to taste¼ tsp
Quinoa and Steak
-
water35 oz
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salt plus extra to season½ tsp
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uncooked quinoa8 oz
-
fingerling potatoes halved10 oz
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large eggs4
-
extra virgin olive oil2 tsp
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ground black pepper to season
-
mixed salad greens8 oz
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
900 mg
Proteína
46 g
Energia
3586 kJ /
857 kcal
Gordura
47 g
Fibra
9 g
Gordura saturada
10 g
Hidratos de carbono
63 g
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Protein Power Bowls
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