Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

3.0 1 avaliação

Preparação 15min

Total 50min

6 porții

Ingredientes

Peștele

biban roșu (cca. 3 buc.)
1600 g
roșii cherry jumătăți
300 g
sare
1 ½ linguriță
piper, proaspăt măcinat
2 prize
căței de usturoi
2
frunze de pătrunjel proaspăt
20 g
ulei de măsline
100 g
zeamă de lămâie
40 g

Orezul

ulei de măsline
20 g
morcovi tăiați bucăți (2-3 cm)
150 g
frunze de pătrunjel proaspăt
10 g
căței de usturoi
2
ceapă tăiată felii
200 g
orez cu bobul lung
300 g
sare
1 linguriță
apă
580 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porție

Sódio 1171 mg

Proteína 46 g

Energia 2442 kJ / 584 kcal

Gordura 24 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 4 g

Hidratos de carbono 43 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

TM6: Totul despre moduri 44 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Brioșe cu nectarine și mac

40min

Burgeri cu pui si semințe de chia

1h 10min

Biscuiți cu bacon și ceapă

30min

Brioșe cu legume și alune de pădure

40min

Gratin de cartofi dulci

30min

Pui și păstârnac cu sos cremos de lămâie

1h 50min

Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână

4h 15min

Ciuperci umplute cu ciuperci

50min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1h 10min

Tartă Bourguignonne

1h 30min

Fursecuri cu miere și ovăz

35min

Lasagna săracă în carbohidrați

1h 30min