Biban roșu cu roșii, morcovi și orez
TM6

Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

3.0 ( 1 avaliação )

Ingredientes

Peștele

  • 1600 g biban roșu (cca. 3 buc.)
  • 300 g roșii cherry jumătăți
  • 1 ½ linguriță sare
  • 2 prize piper, proaspăt măcinat
  • 2 căței de usturoi
  • 20 g frunze de pătrunjel proaspăt
  • 100 g ulei de măsline
  • 40 g zeamă de lămâie

Orezul

  • 20 g ulei de măsline
  • 150 g morcovi tăiați bucăți (2-3 cm)
  • 10 g frunze de pătrunjel proaspăt
  • 2 căței de usturoi
  • 200 g ceapă tăiată felii
  • 300 g orez cu bobul lung
  • 1 linguriță sare
  • 580 g apă

Nutrição
por 1 porție
Energia
584 kcal / 2442 kJ
Proteína
46 g
Gordura
24 g
Hidratos de carbono
43 g
Fibra
3 g
Gordura saturada
4 g
Sódio
1171 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas