Dispositivos e acessórios
Tocană mexicană de pui
Preparação 10min
Total 40min
4 porții
Ingredientes
-
căței de usturoi3
-
ceapă tăiată în bucăți (2-3 cm)150 g
-
chilli chipotle în sos Adobo (vezi recomandări)2
-
ulei de măsline30 g
-
oregano uscat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
sare cu ceapă1 linguriță
-
zahăr2 lingurițe
-
arahide prăjite (în ulei sau fără grăsime), nesărate100 g
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
cartofi dulci descojiți și tăiați bucăți (3-4 cm)300 g
-
ardei gras, verde curățat de semințe și tăiat bucăți (1-2 cm)150 g
-
concentrat pastă de pui (vezi recomandări)1 linguriță
-
apă50 g
-
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în bucăți (4-5 cm)500 g
-
fasole kidney, din conservă clătită și scursă (aprox. 250 g după scurgere)400 g
-
coriandru proaspăt frunze, pentru garnisit
-
limetă sferturi, pentru servit (opțional)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Sódio
1224.7 mg
Proteína
36.7 g
Energia
2442 kJ /
581.3 kcal
Gordura
31.4 g
Fibra
14.1 g
Gordura saturada
6.6 g
Hidratos de carbono
32.1 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Pui, pui, pui
9 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Supă cu pui Stroganoff
55min
Pui cu boia și sos de smântână
1h 15min
Orez cu pui Hainan (cu capac pentru cuțit)
Nenhuma avaliação
Supă cremă de conopidă și turmeric
50min
Tocană de fasole ochi negru și legume
2h 10min
Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci
45min
Spaghetti Vongole
Nenhuma avaliação
Tocană de pui cu roșii și busuioc
35min
Solyanka (Ciorbă ucraineană picantă)
2h
Piept de pui pizzaiola cu piure de țelină și cartofi
1h
Salată de alac în stil grecesc
30min
Cușcuș cu pui, miel și cârnați picanți
1h 10min