Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

4.4 25 avaliações

Preparação 30min

Total 40min

4 porții

Ingredientes

Lipii

iaurt simplu
350 g
făină de pâine plus pentru presărat
350 g
praf de copt
1 lingură
sare de mare
1 linguriță

Pesto de Broccoli

ulei de măsline extravirgin
30 g
cățel de usturoi
1
chilli roșu, proaspăt tăiat în jumătăți, curățat de semințe
1
buchețele de broccoli
300 g
sare de mare
1 linguriță
apă
1100 g

Carne de Porc

ulei de măsline extravirgin
60 g
cățel de usturoi
1
mușchi de porc tăiat în bucăți (3 cm)
500 g
piper negru măcinat
2 prize
sare de mare
½ linguriță

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 1649 mg

Proteína 32 g

Energia 3299 kJ / 788 kcal

Gordura 39 g

Gordura saturada 9 g

Hidratos de carbono 76 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cine pentru seri de toamnă 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Spaghetti alla Puttanesca

35min

Frigărui cu carne și orez cu sos

1h 45min

Gulaș de vită

2h 45min

Pâine umplută cu ouă și roșii deshidratate

1h 30min

Supă de ardei grași, cu spumă de busuioc

35min

Brioșe cu granola cu ciocolată

30min

Gazpacho; Patatas Bravas cu Aioli; Churros cu ganache de ciocolată și nucă de cocos

Nenhuma avaliação

Cotlet de porc în saramură de cidru cu dressing de mere

2h 20min

Challah

Nenhuma avaliação

Lasagna săracă în carbohidrați

1h 30min

Galetă cu pui

1h 55min

Mușchi de vită cu sos de parmezan și hrean

55min