Dispositivos e acessórios
Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii
Preparação 30min
Total 40min
4 porții
Ingredientes
Lipii
-
iaurt simplu350 g
-
făină de pâine plus pentru presărat350 g
-
praf de copt1 lingură
-
sare de mare1 linguriță
Pesto de Broccoli
-
ulei de măsline extravirgin30 g
-
cățel de usturoi1
-
chilli roșu, proaspăt tăiat în jumătăți, curățat de semințe1
-
buchețele de broccoli300 g
-
sare de mare1 linguriță
-
apă1100 g
Carne de Porc
-
ulei de măsline extravirgin60 g
-
cățel de usturoi1
-
mușchi de porc tăiat în bucăți (3 cm)500 g
-
piper negru măcinat2 prize
-
sare de mare½ linguriță
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Sódio
1649 mg
Proteína
32 g
Energia
3299 kJ /
788 kcal
Gordura
39 g
Gordura saturada
9 g
Hidratos de carbono
76 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Cine pentru seri de toamnă
10 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Tocăniță de carne, cu mămăligă
4h
Caserolă cu rață și legume
1h
Salată de caracatiță și cartofi
Nenhuma avaliação
Mușchi de vită, tarte cu ciuperci și brânză Stilton cu piure de țelină
2h 10min
Friptură de vită în sânge sous-vide, cu sos béarnaise
2h 20min
Pui cu lămâie și usturoi
30min
Pui cu orez și sos coreean barbecue
45min
Saganaki de creveți cu feta
35min
Piept de pui în sos pizzaiola
30min
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1h 30min
Nuggets de pui cu susan
40min
Somon cu orez și sos de mărar
40min