
Dispositivos e acessórios
Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii
Preparação 30min
Total 40min
4 porții
Ingredientes
Lipii
-
iaurt simplu350 g
-
făină de pâine plus pentru presărat350 g
-
praf de copt1 lingură
-
sare de mare1 linguriță
Pesto de Broccoli
-
ulei de măsline extravirgin30 g
-
cățel de usturoi1
-
chilli roșu, proaspăt tăiat în jumătăți, curățat de semințe1
-
buchețele de broccoli300 g
-
sare de mare1 linguriță
-
apă1100 g
Carne de Porc
-
ulei de măsline extravirgin60 g
-
cățel de usturoi1
-
mușchi de porc tăiat în bucăți (3 cm)500 g
-
piper negru măcinat2 prize
-
sare de mare½ linguriță
Nutrição por 1 porție
Energia
788 kcal /
3299 kJ
Proteína
32 g
Gordura
39 g
Hidratos de carbono
76 g
Gordura saturada
9 g
Sódio
1649 mg
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em

Cine pentru seri de toamnă
10 Receitas
Internacional
Internacional