Dispositivos e acessórios
Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă
Preparação 25min
Total 55min
4 porții
Ingredientes
-
frunze de spanac proaspăt200 g
-
căței de usturoi tăiați jumătăți2
-
ceapă tăiată jumătăți80 - 100 g
-
ulei de măsline10 g
-
ardei capia aprox. 200-250 g fiecare (sau mai mulți ardei capia mai mici)2
-
sare4 - 6 prize
-
brânză feta tăiată bucăți200 - 250 g
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă1 - 2 stropi
-
piper, proaspăt măcinat5 - 7 prize
-
nucșoară măcinată2 - 3 prize
-
semințe de pin, crude50 g
-
apă500 g
-
cartofi descojiți, tăiați bucăți (2-3 cm)600 g
-
iaurt din lapte de oaie400 g
-
pastă de lămâie cu sare, preparată în casă (vezi recomandare)1 linguriță
-
2 - 3 lingurițe mentă uscată, tocată (vezi recomandare)frunze de mentă proaspătă2 - 3 linguri
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Sódio
928 mg
Proteína
21 g
Energia
2118 kJ /
506 kcal
Gordura
31 g
Fibra
5 g
Gordura saturada
14 g
Hidratos de carbono
41 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Bucătăria de vară
11 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Sauté de sparanghel
15min
Supă de legume cu gnocchi
30min
Tartă cu ciuperci, castane și merișoare
1h
Varză roșie
1h
Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado
30min
Supă de castraveți
25min
Burgeri cu pui si semințe de chia
1h 10min
Vulcan de ciocolată și nucă de cocos
2h 30min
Supă de conopidă mov
Nenhuma avaliação
Submarine cu chifteluțe
55min
Boluri cu dovlecel și mozzarella
Nenhuma avaliação
Felie de somon afumat
2h 40min