
Versões compatíveis
Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g frunze de spanac proaspăt
- 2 căței de usturoi tăiați jumătăți
- 80 - 100 g ceapă tăiată jumătăți
- 10 g ulei de măsline
- 2 ardei capia aprox. 200-250 g fiecare (sau mai mulți ardei capia mai mici)
- 4 - 6 prize sare
- 200 - 250 g brânză feta tăiată bucăți
- 1 - 2 stropi zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
- 5 - 7 prize piper, proaspăt măcinat
- 2 - 3 prize nucșoară măcinată
- 50 g semințe de pin, crude
- 500 g apă
- 600 g cartofi descojiți, tăiați bucăți (2-3 cm)
- 400 g iaurt din lapte de oaie
- 1 linguriță pastă de lămâie cu sare, preparată în casă (vezi recomandare)
-
2 - 3
linguri frunze de mentă proaspătă
ou 2 - 3 lingurițe mentă uscată tocată (vezi recomandare)
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 506 kcal / 2118 kJ
- Proteína
- 21 g
- Gordura
- 31 g
- Hidratos de carbono
- 41 g
- Fibra
- 5 g
- Gordura saturada
- 14 g
- Sódio
- 928 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Smoothie de vară
5min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45min
Trufe cu cafea și alune de pădure
50min
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1h
Latte cu afine și gheață
10min
Aluat cu cartofi pentru pizza
1h 5min
Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)
30min
Înghețată marmorată
11h 30min
Humus de vară
35min
Supă de cartofi dulci și curry
30min
Prăjitură cu migdale și miere
1h
Clătite din cartofi rași
35min