Coco bowl

Coco bowl

4.0 4 avaliações

Preparação 20min

Total 20min

4 raciones

Ingredientes

25 g de pistachos (sin piel y sin sal)
100 g de fresas
60 g de arándanos frescos

60 g de arándanos congelados
120 g de plátano congelado, en trozos
100 g de manzana roja, en trozos, sin semillas
100 g de zumo de arándanos rojos
2 cucharadas de semillas de cáñamo
15 g de jarabe de agave
2 cocos frescos con piel en mitades
2 - 3 cucharadas de copos de coco

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 47.9 mg

Proteína 2.9 g

Energia 717 kJ / 171 kcal

Gordura 8.9 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 3.7 g

Hidratos de carbono 19.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Thermomix nº 152 51 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Smoothie verde para dos

5min

Smoothie de verduras con lima y manzana

10min

Bebida de almendra con cardamomo y azafrán

6h 5min

Rollitos de tostadas francesas con frutos rojos

45min

Ensalada coleslaw con huevo y lombarda para llevar

20min

Helado de gorgonzola con peras salteadas y nueces

14h 15min

Té frio de hibisco y piña natural

1h 10min

Chocolate chai

20min

Smoothie de verduras

5min

Mantequilla cremosa de ajo

5min

Smoothie de remolacha y fresas con semillas

5min

Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete

5min