Coco bowl

Coco bowl

4.0 4 avaliações

Preparação 20min

Total 20min

4 raciones

Ingredientes

25 g de pistachos (sin piel y sin sal)
100 g de fresas
60 g de arándanos frescos

60 g de arándanos congelados
120 g de plátano congelado, en trozos
100 g de manzana roja, en trozos, sin semillas
100 g de zumo de arándanos rojos
2 cucharadas de semillas de cáñamo
15 g de jarabe de agave
2 cocos frescos con piel en mitades
2 - 3 cucharadas de copos de coco

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 47.9 mg

Proteína 2.9 g

Energia 717 kJ / 171 kcal

Gordura 8.9 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 3.7 g

Hidratos de carbono 19.9 g

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Revista Thermomix nº 152 51 Receitas
Espanha

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