Papaya bowl

Papaya bowl

4.2 5 avaliação

Preparação 15min

Total 15min

4 raciones

Ingredientes

1 papaya
250 g de piña fresca en trozos, congelada
100 g de plátano maduro, en trozos
150 g de naranja pelada, sin nada de parte blanca
10 g de leche de almendras
2 cucharadas de copos de avena
50 g de arándanos frescos
piña fresca
1 cucharada de pipas de calabaza
1 de semillas de lino
2 cucharadas de copos de coco

Dificuldade

fácil

Nutrição por 4 raciones

Sódio 21.9 mg

Proteína 11.7 g

Energia 2387.3 kJ / 571.1 kcal

Gordura 15.8 g

Fibra 17.4 g

Gordura saturada 6.2 g

Hidratos de carbono 94.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Thermomix nº 152 51 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Smoothie verde con fresas

5min

Smoothie light

10min

Smoothie de nectarinas

5min

Smoothie de mango, fresa y piña

10min

Sorbete de papaya y melón

5min

Smoothie de remolacha y fresas con semillas

5min

Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete

5min

Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha

5min

Smoothie de melón y kiwi

5min

Golden Lassi Smoothie TM6

10min

Smoothie bowl de melón, papaya y mango

2h 20min

Smoothie de fresas y mango

5min