Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Bimby® TM5
Compatível
Mini poke bowls vegetarianos
Preparação 15min
Total 40min
16 raciones
Ingredientes
-
½ diente de ajo
-
1 trozo de jengibre fresco de aprox. 3 cm en láminas
-
30 g de vinagre de arroz
-
15 g zumo de limón
-
60 g salsa de soja
-
15 g de mirin
-
30 g de aceite de sésamo
-
1200 g de agua
-
½ cucharadita sal
-
200 g de arroz negro (venere)
-
140 g de zanahorias en juliana de 5 mm
-
200 g de queso feta en dados de 1 cm
-
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
-
200 g de tomate en dados de 1 cm
-
1 manzana (de cualquier tipo) pelada, en láminas pequeñas
-
40 g de bayas goji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Sódio
497 mg
Proteína
4.6 g
Energia
567.2 kJ /
135.5 kcal
Gordura
5.5 g
Fibra
1.6 g
Gordura saturada
2.3 g
Hidratos de carbono
15.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Revista Thermomix nº 142
36 Receitas
Espanha
Espanha
Também pode gostar...
Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
30min
Rainbow poke bol
1h 20min
Poke bol de tofu y verduras con salsa agridulce
1h 50min
Ensalada tzatziki con pasta integral
35min
Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí
45min
Ensalada de cebada perlada con verduras
45min
Poke bol de cuscús con salsa tahini
30min
Ensalada de verduras asadas con salsa de anacardos
2h 45min
Arroz indio con verduras al horno
1h 30min
Hojaldre provenzal
2h
Bol de trigo tierno, verduras y hummus de remolacha
40min
Ensalada de quinoa con tofu
45min