Omelette mit Bauernsalat

Omelette mit Bauernsalat

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Preparação 10min

Total 35min

4 Portionen

Ingredientes

Basilikum abgezupft
2 Stängel
rote Zwiebeln halbiert
60 g
Eier
6
Salz
2 Prisen
Pfeffer
1 Prise
Oliven, schwarz, entsteint in Scheiben (ca. 3 mm)
50 g
Cherry-Tomaten halbiert
200 g
Wasser
500 g
Feta zerbröselt oder in Würfeln
100 g
Minze abgezupft
1 Stängel
Oregano, getrocknet
2 Prisen

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 495 mg

Proteína 13 g

Energia 787 kJ / 188 kcal

Gordura 13 g

Fibra 1.3 g

Gordura saturada 6 g

Hidratos de carbono 6 g

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