Waffles veganos con espinacas

Waffles veganos con espinacas

4.1 9 avaliações

Preparação 15min

Total 30min

6 porciones

Ingredientes

320 g de leche de soya
250 g de harina de trigo
1 ½ cdita de polvo para hornear
30 g de aceite vegetal
½ cdita de jugo de limón amarillo, recién exprimido
1 cdita de sal
3 - 4 pizca de pimienta negra molida
1 diente de ajo pelado
6 hojas de albahaca frescas
240 g de alubias cocidas escurridas
100 g de jitomate deshidratado
25 g de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol)
aceite vegetal para engrasar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 665.3 mg

Proteína 19.8 g

Energia 1908.6 kJ / 456.2 kcal

Gordura 16.1 g

Fibra 17.2 g

Gordura saturada 1.5 g

Hidratos de carbono 121.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

MUNDO THERMOMIX V 16 Receitas
México

Também pode gostar...

Cerveza de jengibre

25 Std. 30 Min

Empanadas vegetarianas felices

1 Std. 10 Min

Mantequilla vegana

5 Min

'Buñuelos' de papa sin gluten

25 Min

Huevos poché con mole vegano

1 Std.

Quiche vegano de hongos

1 Std. 15 Min

Crudités con dip de queso azul

10 Min

Bolitas energéticas de plátano

15 Min

Pescado relleno (Guefilte fish)

1 Std. 50 Min

Hamburguesa de quinoa roja

40 Min

Quiche de flor de calabaza

1 Std.

Pastel Persa de zanahoria y coco

2 Std. 20 Min