Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 20 g Sesam
- 1 Fenchelknolle (ca. 200 g), mit Grün, in Stücken
- 1 Apfel, rotschalig, in Stücken
- 150 g Möhren, in Stücken
-
½
Bund Kerbel, mit den zarten Stielen
ou ½ Bund Petersilie, mit den zarten Stielen - 20 g Olivenöl
- 20 g Orangensaft, frisch gepresst
- ¾ - 1 TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
- 100 g Feta, zerbröselt
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 1223 kJ / 292 kcal
- Proteína
- 10 g
- Hidratos de carbono
- 32 g
- Gordura
- 15 g
- Gordura saturada
- 5 g
- Fibra
- 8.8 g
- Sódio
- 584 mg
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