Blumenkohlcremesuppe mit glasierten Blumenkohlröschen

Blumenkohlcremesuppe mit glasierten Blumenkohlröschen

4.1 105 avaliações
Preparação 20min
Total 45min
4 Portionen

Ingredientes

Glasierte Blumenkohlröschen
  • Blumenkohl (850-900 g), in kleinen Röschen und Strunk, geschält, in Stücken
    1
  • Öl
    2 EL
  • Knoblauchzehe
    1
  • Agavendicksaft
    50 g
  • Sojasauce
    25 g
  • Wasser
    35 g
  • Sriracha-Sauce
    10 g
  • Speisestärke
    5 g
Blumenkohlcremesuppe
  • Zwiebeln halbiert
    80 g
  • Kartoffeln in Stücken
    100 g
  • Wasser
    700 g
  • Sahne
    200 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)

Nutrição por 1 Portion

Energia 339 kcal / 1424 kJ
Proteína 9 g
Gordura 21 g
Hidratos de carbono 24 g
Fibra 7.1 g
Gordura saturada 9 g
Sódio 1471 mg

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