Kokosowy omlet z białek

Kokosowy omlet z białek

3.6 27 avaliações

Preparação 15min

Total 45min

4 porcje

Ingredientes

60 g wiórków kokosowych
200 g białek (z 6 jajek)
20 - 30 g cukru kokosowego

20 - 30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego, lub białego cukru
300 g wody
owoce np. truskawki, do dekoracji
syrop klonowy do podania

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 92.3 mg

Proteína 6.3 g

Energia 706.1 kJ / 706.1 kcal

Gordura 7.8 g

Fibra 2.3 g

Gordura saturada 6.8 g

Hidratos de carbono 20.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami

Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami

10min

Proteinowy sernik z jabłkami

Proteinowy sernik z jabłkami

1h

Ciasteczka ze skórek bananów

Ciasteczka ze skórek bananów

1h 30min

Mus z białej czekolady z wodą z ciecierzycy

Mus z białej czekolady z wodą z ciecierzycy

3h 30min

Paleo płatki śniadaniowe

Paleo płatki śniadaniowe

40min

Proteinowy blok twarogowy z czekoladą

Proteinowy blok twarogowy z czekoladą

5h 55min

Blok czekoladowy z czerstwym chlebem

Blok czekoladowy z czerstwym chlebem

5h 20min

Ciasto z kaszy kuskus z owocami

Ciasto z kaszy kuskus z owocami

6h 25min

Chlebek bananowy z nadzieniem orzechowo-czekoladowym

Chlebek bananowy z nadzieniem orzechowo-czekoladowym

2h 40min

Omlet à la leśny mech

Omlet à la leśny mech

15min

Jajka w koszulce na Varomie

Jajka w koszulce na Varomie

30min

Owsianka marchewkowa z cynamonem (BLW, dla dzieci)

Owsianka marchewkowa z cynamonem (BLW, dla dzieci)

25min