Kokosowy omlet z białek

Name: Kokosowy omlet z białek
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 60 g wiórków kokosowych; 200 g białek; 20 - 30 g cukru kokosowego; 300 g wody; owoce; syrop klonowy

3.6 ( 19 avaliações )

Registe-se gratuitamente

Dificuldade fácil

Tempo de preparação 15min

Tempo total 45min

Porções 4 porcje

Ingredientes

60 g wiórków kokosowych
200 g białek (z 6 jajek)
20 - 30 g cukru kokosowego
ou 20 - 30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego lub białego cukru
300 g wody
owoce np. truskawki, do dekoracji
syrop klonowy do podania

Nutrição: por 1 porcję
Energia: 706.1 kcal / 706.1 kJ
Proteína: 6.3 g
Gordura: 7.8 g
Hidratos de carbono: 20.3 g
Fibra: 2.3 g
Gordura saturada: 6.8 g
Sódio: 92.3 mg