Kokosowy omlet z białek

Kokosowy omlet z białek

3.7 29 avaliações

Preparação 15min

Total 45min

4 porcje

Ingredientes

60 g wiórków kokosowych
200 g białek (z 6 jajek)
20 - 30 g cukru kokosowego

20 - 30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego, lub białego cukru
300 g wody
owoce np. truskawki, do dekoracji
syrop klonowy do podania

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 92.3 mg

Proteína 6.3 g

Energia 706.1 kJ / 706.1 kcal

Gordura 7.8 g

Fibra 2.3 g

Gordura saturada 6.8 g

Hidratos de carbono 20.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem

40min

Omlet à la leśny mech

15min

Malinowo-kakaowa gryczanka

35min

Cukiniowy omlet na białkach

30min

Proteinowy sernik z jabłkami

1h

Mrożony deser z krojonymi truskawkami (TM6, TM7)

6h 10min

Satay z kurczaka po balijsku z marynowanymi warzywami (TM5)

1h

Zielony omlet na białkach

35min

Omlet z białek

35min

Blok czekoladowy z czerstwym chlebem

5h 20min

Placki z cukinii (low carb)

50min

Gofry proteinowe

25min