Kokosowy omlet z białek

Kokosowy omlet z białek

3.7 29 avaliações

Preparação 15min

Total 45min

4 porcje

Ingredientes

60 g wiórków kokosowych
200 g białek (z 6 jajek)
20 - 30 g cukru kokosowego

20 - 30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego, lub białego cukru
300 g wody
owoce np. truskawki, do dekoracji
syrop klonowy do podania

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 92.3 mg

Proteína 6.3 g

Energia 706.1 kJ / 706.1 kcal

Gordura 7.8 g

Fibra 2.3 g

Gordura saturada 6.8 g

Hidratos de carbono 20.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Dyniowe pancakes

20min

Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami

30min

Lody tropikalne na patyku

4h 5min

Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor

45min

Zupa grzybowa z dorszem

45min

Kokosowe bułeczki bao z indykiem hoisin

1h 20min

Mango smoothie bowl

5min

Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem

40min

Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami

45min

Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta

45min

Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem

1h

Kanapki z pastą z fasoli

5min