Kokosowy omlet z białek

Kokosowy omlet z białek

3.7 29 avaliações

Preparação 15min

Total 45min

4 porcje

Ingredientes

60 g wiórków kokosowych
200 g białek (z 6 jajek)
20 - 30 g cukru kokosowego

20 - 30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego, lub białego cukru
300 g wody
owoce np. truskawki, do dekoracji
syrop klonowy do podania

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 92.3 mg

Proteína 6.3 g

Energia 706.1 kJ / 706.1 kcal

Gordura 7.8 g

Fibra 2.3 g

Gordura saturada 6.8 g

Hidratos de carbono 20.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Kogel-mogel

5min

Kawa o smaku orzechów laskowych

10min

Farinata ze szpinakiem i groszkiem

30min

Budyń kokosowy z malinami

15min

Cukiniowy omlet na białkach

30min

Napój z orzeszków ziemnych, placki z pulpy orzeszkowej

8h 55min

Kawa cynamonowo-waniliowa

50min

Owsiane placki bananowo-migdałowe

20min

Pełnoziarniste placki jogurtowe

15min

Amerykański chlebek bananowy

1h 50min

Pieczona owsianka à la szarlotka

45min

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

1h