![Białkowe batony czekoladowo-orzechowe Białkowe batony czekoladowo-orzechowe](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C337ED04-3AD5-463B-A2A7-B6E01907EF7D/Derivates/cb265df5-9fbe-4e66-919a-ac2bb4a741b6.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g płatków owsianych (patrz wskazówka)
- 50 g gorzkiej czekolady, o zawartości 85% kakao, pokrojonej na kawałki
- 50 g migdałów, ze skórką
- 50 g daktyli, suszonych, bez pestek
- 500 g twarogu, chudego, pokrojonego na kawałki
- 60 g kakao, niesłodzonego, naturalnego
- 180 g białka serwatkowego w proszku, o smaku waniliowym
- 180 g erytrytolu (patrz wskazówka)
- 150 g masła orzechowego, podzielonego na kawałki
- 100 g musu jabłkowego
- 2 jajka
- 4 białka
-
100
g napoju migdałowego
ou 100 g napoju roślinnego, dowolnego, np. sojowego, kokosowo-ryżowego
- Nutrição
- por 1 sztukę
- Energia
- 666.1 kJ / 159.2 kcal
- Proteína
- 14.7 g
- Hidratos de carbono
- 10.6 g
- Gordura
- 7.6 g
- Gordura saturada
- 2.1 g
- Fibra
- 2.9 g
- Sódio
- 136.6 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą
2h 30min
Wegańskie kulki mocy
15min
Batoniki musli
1 godz.
Batoniki proteinowe
50min
Batony proteinowe
3h 10min
Owsiane batoniki z batatami
55 min
Batony z orzeszkami ziemnymi
1h 30min
Ciastka owsiane bez pieczenia
1h 30min
Proteinowy blok twarogowy z czekoladą
5 godz. 55 min
Proteinowy sernik z jabłkami
1 godz.
Kulki mocy z masłem orzechowym
45 Min
Waniliowo-malinowe lody na skyrze (low fat + low carb)
11 Std. 30 Min