Dispositivos e acessórios
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
Preparação 20min
Total 1h 45min
20 sztuk
Ingredientes
-
50 g płatków owsianych (patrz wskazówka)
-
50 g gorzkiej czekolady o zawartości 85% kakao, pokrojonej na kawałki
-
50 g migdałów, ze skórką
-
50 g daktyli, suszonych, bez pestek
-
500 g twarogu, chudego pokrojonego na kawałki
-
60 g kakao, niesłodzonego, naturalnego
-
180 g białka serwatkowego w proszku, o smaku waniliowym
-
180 g erytrytolu (patrz wskazówka)
-
150 g masła orzechowego podzielonego na kawałki
-
100 g musu jabłkowego
-
2 jajka
-
4 białka
-
100 g napoju roślinnego, dowolnego, np. sojowego, kokosowo-ryżowego100 g napoju migdałowego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 sztukę
Sódio
136.6 mg
Proteína
14.7 g
Energia
666.1 kJ /
159.2 kcal
Gordura
7.6 g
Fibra
2.9 g
Gordura saturada
2.1 g
Hidratos de carbono
10.6 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
ZDROWE PRZEKĄSKI I DESERY
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Proteinowy sernik z jabłkami
1h
Proteinowy blok twarogowy z czekoladą
5h 55min
Brownie fasolowo-daktylowe
2h
Batony energetyczne z suszonymi owocami
2h 30min
Batoniki musli
1h
Batony proteinowe
3h 10min
Wieloziarniste batony kakaowe
50min
Batony z orzeszkami ziemnymi
1h 30min
Czekoladowy shake proteinowy
5min
Batoniki proteinowe
50min
Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego
2h 40min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45min