Dispositivos e acessórios
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
Preparação 20min
Total 1h 45min
20 sztuk
Ingredientes
-
50 g płatków owsianych (patrz wskazówka)
-
50 g gorzkiej czekolady o zawartości 85% kakao, pokrojonej na kawałki
-
50 g migdałów, ze skórką
-
50 g daktyli, suszonych, bez pestek
-
500 g twarogu, chudego pokrojonego na kawałki
-
60 g kakao, niesłodzonego, naturalnego
-
180 g białka serwatkowego w proszku, o smaku waniliowym
-
180 g erytrytolu (patrz wskazówka)
-
150 g masła orzechowego podzielonego na kawałki
-
100 g musu jabłkowego
-
2 jajka
-
4 białka
-
100 g napoju roślinnego, dowolnego, np. sojowego, kokosowo-ryżowego100 g napoju migdałowego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 sztukę
Sódio
136.6 mg
Proteína
14.7 g
Energia
666.1 kJ /
159.2 kcal
Gordura
7.6 g
Fibra
2.9 g
Gordura saturada
2.1 g
Hidratos de carbono
10.6 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
ZDROWE PRZEKĄSKI I DESERY
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Muffinki marchewkowo-orzechowe z kremem śmietankowo-cytrynowym
1h
Zupa krem pomidorowo-cukiniowa i faszerowane papryki
1h
Napój owsiany
1h 10min
Zielone smoothie bowl
5min
Tatar z suszonych pomidorów
15min
Zupa krem z marchewki i imbiru; Pulpety rybne z warzywnym ryżem i sosem pomidorowym
1h 5min
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8h 10min
Sałatka z szarpanym kurczakiem, kaszą jęczmienną i burakami
1h 20min
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1h
Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym
40min
Purée ziemniaczane z czosnkiem niedźwiedzim i masłem musztardowym
50min
Tarta z gruszkami i serem brie
1h 25min