Dispositivos e acessórios
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)
Preparação 25min
Total 25min
1 porcja
Ingredientes
-
150 g korzenia selera pokrojonego na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
100 g białych pieczarek, świeżych
-
20 g siemienia lnianego
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
450 g wody
-
2 jajka
-
5 g szczypiorku, świeżego posiekanego
-
2 szczypty soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczka oliwy z oliwek
-
5 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół (ok. 100 g)
-
3 łyżki jogurtu naturalnego gęstego (ok. 60 g)
-
koperek, świeży posiekany, do posypania
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Sódio
669 mg
Proteína
26.2 g
Energia
2021.2 kJ /
483.1 kcal
Gordura
31 g
Fibra
10.3 g
Gordura saturada
7 g
Hidratos de carbono
29.1 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Kanapki z pastą z tofu
5min
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
25min
Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)
25min
Placek z mąki z ciecierzycy (farinata) z pastą z tuńczyka
1h 5min
Moktajl z niebieską herbatą i marakują
40min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30min
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)
25min
Zielone pancakes z tofu
15min
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami
30min
Tofu tikka masala
55min
Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)
15min
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1h