Dispositivos e acessórios
Koktajl z herbatą matcha i pistacjami
Preparação 5min
Total 10min
2 porcje
Ingredientes
-
70 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
-
150 g serka wiejskiego podzielonego na kawałki
-
30 g liści szpinaku baby, świeżych
-
1 ½ banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki (ok. 170 g), plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
200 - 250 g mleka200 - 250 g napoju roślinnego np. migdałowego, kokosowego
-
30 g miodu30 g syropu klonowego lub syropu z agawy
-
1 łyżka nasion konopi (opcional)
-
2 łyżeczki herbaty matcha
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
380.8 mg
Proteína
21.7 g
Energia
2134.8 kJ /
510.2 kcal
Gordura
24.4 g
Fibra
6.8 g
Gordura saturada
4 g
Hidratos de carbono
58.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Pesto z cukinii i bazylii
20min
Tarta z gruszkami i serem brie
1h 25min
Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami
40min
Pudding chia z matchą i owocami
30min
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)
25min
Kremowy „serek” z nerkowców
25min
Budyń kokosowy z malinami
15min
Kokosowy omlet z białek
45min
Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym
1h
Tarta z ricottą i kolorowymi pomidorkami
1h 30min
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)
25min
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1h 20min