Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g kaszy jaglanej
- 1000 g wody
- 10 g oleju
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 2 ząbki czosnku
- 8 suszonych pomidorów, w oleju odsączonych (ok. 60 g, olej zachować)
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 87.7 kcal / 367 kJ
- Proteína
- 2.4 g
- Gordura
- 2.5 g
- Hidratos de carbono
- 14.4 g
- Fibra
- 1.9 g
- Gordura saturada
- 0.4 g
- Sódio
- 113.7 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Kanapki z pastą z tofu
5min
Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM5)
25min
Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM6)
25min
Kremowy „serek” z nerkowców
25min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
40min
Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem
10min
Pasta marchewkowa
15min
Pasta z kaszy pęczak i pora
40min
Jaglany koktajl z tahini
15min
Aromatyczne biryani z soczewicą
40min
Kanapki z pastą z fasoli
5min
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30min