Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 10 g masła, miękkiego
- 75 g mleczka kokosowego
- 1 jajko
- 10 g mąki kokosowej (patrz wskazówka)
-
15 - 20
g erytrytolu (patrz wskazówka)
ou 15 - 20 g ksylitolu (patrz wskazówka) - 1 szczypta soli
- 25 g malin, świeżych
- 1 łyżeczka wiórków kokosowych
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1390.7 kJ / 332.4 kcal
- Proteína
- 8.6 g
- Hidratos de carbono
- 12 g
- Gordura
- 24.5 g
- Gordura saturada
- 18.1 g
- Fibra
- 1.9 g
- Sódio
- 232.7 mg
Receitas alternativas
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20 Min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15min
Malinowo-kakaowa gryczanka
35min
Serniczek na zimno z truskawkami
2 Std. 15 Min
Mus czekoladowy z kawą zbożową i truskawkami (bez laktozy)
3h
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30 phút
Pełnoziarniste gofry z malinami
15min
Omlet z fetą i szpinakiem
15min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25min
Gryczano-orkiszowe placki z bananem
25min