Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 10 g masła, miękkiego
- 75 g mleczka kokosowego
- 1 jajko
- 10 g mąki kokosowej (patrz wskazówka)
-
15 - 20
g erytrytolu (patrz wskazówka)
ou 15 - 20 g ksylitolu (patrz wskazówka) - 1 szczypta soli
- 25 g malin, świeżych
- 1 łyżeczka wiórków kokosowych
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1390.7 kJ / 332.4 kcal
- Proteína
- 8.6 g
- Hidratos de carbono
- 12 g
- Gordura
- 24.5 g
- Gordura saturada
- 18.1 g
- Fibra
- 1.9 g
- Sódio
- 232.7 mg
Receitas alternativas
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40 min
Zielona owsianka
30 min
Proteinowe placki z owocami
15 min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15 min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25 Min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15 min
Malinowo-kakaowa gryczanka
35 Min
Pełnoziarniste gofry z malinami
15 min
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5 Min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20min
Serniczek na zimno z truskawkami
2 godz. 15 min