Pasta de trigo sarraceno con espárragos y fresas

Pasta de trigo sarraceno con espárragos y fresas

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Preparação 15min

Total 20min

1 ración

Ingredientes

30 g de cebolla
20 g de aceite de oliva
6 espárragos verdes en trozos de 1 cm
5 fresas en mitades
170 g de agua
1 pastilla de caldo de verduras
80 g de pasta corta seca de trigo sarraceno (p.ej. fusilli o macarrones)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 20 mg

Proteína 14 g

Energia 2243 kJ / 536 kcal

Gordura 22 g

Fibra 7 g

Gordura saturada 3 g

Hidratos de carbono 74 g

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