Versões compatíveis
Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 20 g ulei de măsline
- 1000 g sparanghel verde fără partea lemnoasă, tăiat bucăți (cca. 3 cm)
- 2 căței de usturoi
- 10 g zahăr
- 60 g ceapă bucăți (1 ceapă mică)
- 100 g unt tăiat cuburi
- 150 g cartofi tăiați bucăți
- 100 g frunze de spanac congelat dezghețat și scurs
- 400 g apă
- 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat
- 1 priză nucșoară măcinată
- 10 g zeamă de lămâie
- 1 linguriță piper negru măcinat
- 1 linguriță sare
- 30 g semințe de pin, crude
- 1 chilli roșu, proaspăt fără semințe, tocat
- 150 g frișcă lichidă, min. 30% grăsime
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 376.2 kcal / 1583.2 kJ
- Proteína
- 8 g
- Gordura
- 30.2 g
- Hidratos de carbono
- 23.2 g
- Fibra
- 7 g
- Gordura saturada
- 15.2 g
- Sódio
- 443.7 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Tagine cu legume și năut
50min
Gazpacho de sfeclă cu cremă de hrean
1h 40min
Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă
40min
Pizza cu făină de alac, andive și brânză Taleggio
Nenhuma avaliação
Pollock cu crustă de cartofi și dovleac
1h
Quiche cu mazăre
1h
Supă de morcovi cu ghimbir
20min
Plăcintă cu pere și cremă de brânză
50min
Supă de sfeclă cu găluști de verdeață
1h 10min
Supă de morcovi și sparanghel cu migdale
30min
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30min
Supă cremă de sparanghel
25min