Dispositivos e acessórios
Supă din capete de sparanghel
Preparação 15min
Total 55min
4 porții
Ingredientes
-
sparanghel mijlocul și capetele lemnoase, tăiate bucăți (5 cm), vezi recomandări300 g
-
apă clocotită600 g
-
lămâie netratată, doar coaja tăiată fâșii subțiri1
-
ceapă sferturi150 g
-
ulei de măsline plus pentru stropit30 g
-
cartofi curățați de coajă și tăiați cuburi (2 cm)200 g
-
sare de mare fină plus pentru asezonat½ linguriță
-
piper negru măcinat plus pentru finisat2 prize
-
50 g smântână maturată, 30% grăsime, plus pentru decorsmântână grasă (cca. 48% grăsime) plus pentru decor50 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Proteína
4.2 g
Energia
884 kJ /
213 kcal
Gordura
14.8 g
Hidratos de carbono
13.9 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Gătim fără risipă
10 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Brioșe cu dovleac și topping Streusel
25min
Hummus din sfeclă
15min
Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
10min
Salată cu năut și conopidă cu curry
40min
Pizza cu blat din conopidă
1h 20min
Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)
35min
Paste cu legume
45min
Dovlecei sotați (200 g)
20min
Vinete sotate (200 g)
30min
Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta
40min
Salată de quinoa cu legume crocante
30min
Pâine de alac
1h 45min