Avena de durazno de verano

Avena de durazno de verano

4.8 18 avaliações

Preparação 10min

Total 40min

4 porciones

Ingredientes

40 g de almendras, crudas
400 g de durazno pelado, cortado en trozos (3 cm)
20 g de pasitas, cualquier tipo
1 - 2 cditas de miel de maple
120 g de hojuelas de avena
550 g de leche entera (ver tip)
canela en polvo (opcional) al gusto, para decorar
1 durazno pelado, en rebanadas

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 61 mg

Proteína 11.5 g

Energia 1311.5 kJ / 313.5 kcal

Gordura 11.8 g

Fibra 5.8 g

Gordura saturada 3.3 g

Hidratos de carbono 44.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mundo Thermomix VII 15 Receitas
México

Também pode gostar...

Shake de proteína pre/post workout keto

Shake de proteína pre/post workout keto

10min

Agua de avena sin lácteos

Agua de avena sin lácteos

10min

Avena con chocolate y frutos rojos

Avena con chocolate y frutos rojos

20min

Horchata de avena

Horchata de avena

10min

Pink bowl de frutos rojos

Pink bowl de frutos rojos

15min

Jugo verde pre-work out

Jugo verde pre-work out

5min

Avena y frutas

Avena y frutas

15min

Avena con manzana

Avena con manzana

25min

Smoothie post-work out con avena y proteína

Smoothie post-work out con avena y proteína

5min

Hot cakes de avena

Hot cakes de avena

30min

Hotcakes de plátano y chispas de chocolate

Hotcakes de plátano y chispas de chocolate

30min

Hot cakes de harina de avena

Hot cakes de harina de avena

30min