Pilaf chypriote de riz et lentilles

Pilaf chypriote de riz et lentilles

4.1 74 avaliações

Preparação 10min

Total 45min

6 portions

Ingredientes

1400 g d'eau
1 c. à soupe bombée de bouillon de légumes en pâte

1 cube de bouillon de légumes
400 g de lentilles sèches
100 g de riz
1 c. à café de sel
1 c. à café de concentré de tomate (opcional)
15 g de vinaigre
50 g d'huile d'olive
200 g d'oignons coupés en morceaux

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 19 g

Energia 1590 kJ / 380 kcal

Gordura 12 g

Hidratos de carbono 57 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Avec vous. Toujours. 50 Receitas
França

Também pode gostar...

Bowl de quinoa et champignons marinés

1h 20min

Nouilles asiatiques et légumes

30min

Courge butternut façon pad thaï

40min

One pot pasta crevettes, épinards et champignons

30min

Ravioli aux agrumes et à la menthe, confit de tomates cerise

1h 40min

Ragoût de lentilles blondes aux tomates, épinards et tofu

35min

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15min

Risotto d'orge au jambon fumé et aux champignons

2h 15min

Pain piadina, effiloché de poulet et tartinade d'aubergine

1h 10min

Brochettes de poulet sauce satay et salade de concombres

1h 35min

Wrap au houmous et légumes grillés

30min

Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau

1h 45min