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Yaourt végétal au lait d'amande
Preparação 10min
Total 12h 15min
8 portions
Ingredientes
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amandes non pelées100 g
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d'eau1000 g
-
de graines de chia60 g
-
de psyllium blond20 g
-
de miel (voir "Conseil(s)")2 c. à soupe
-
d'extrait de vanille1 c. à café
Nutrição por 1 portion
Energia
131 kcal /
543.5 kJ
Proteína
4.1 g
Gordura
9 g
Hidratos de carbono
5.8 g
Fibra
5.9 g
Gordura saturada
0.8 g
Sódio
1.6 mg
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